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당근라페는 이렇게 드세요!! 몸속 염증을 줄이고 요즘처럼 건조한 날씨에 눈건강 면역력 향상에 도움을 줍니다(ft, 당근라페 만들기, 꾸덕한 그릭요거트 만들기)

쿠킹 프린세스 cooking
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9.1K views 12 days ago
안녕하세요 쿠킹프린세스입니다 당근라페를 만들어 그릭요거트와 이렇게 드셔보세요!! 영양 보충도 되면서 포만감도 오래가고 혈당 급상승을 막아줘요 비타민 A와 루테인 성분은 눈의 피로를 줄여주고,요즘처럼 건조한 날씨에 시력 보호에도 도움이 되니깐 색다르게 챙겨드세요 건강도 챙기면서 다이어트 샐러드 건강하게 만들어 드셔보세요^^ 재료 당근 2개 (250g) , 절일 때 소금 1/3T 올리브오일 2T 레몬즙 1T 알룰로스 1T 홀그레인 머스타드 2/3T 기호에 따라 딜 5g 플레인 요거트 원하는 양만큼 준비 ...more
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당근라페는 이렇게 드세요!! 몸속 염증을 줄이고 요즘처럼 건조한 날씨에 눈건강 면역력 향상에 도움을 줍니다(ft, 당근라페 만들기, 꾸덕한 그릭요거트 만들기)
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Apr 42025
안녕하세요 쿠킹프린세스입니다 당근라페를 만들어 그릭요거트와 이렇게 드셔보세요!! 영양 보충도 되면서 포만감도 오래가고 혈당 급상승을 막아줘요 비타민 A와 루테인 성분은 눈의 피로를 줄여주고,요즘처럼 건조한 날씨에 시력 보호에도 도움이 되니깐 색다르게 챙겨드세요 건강도 챙기면서 다이어트 샐러드 건강하게 만들어 드셔보세요^^ 재료 당근 2개 (250g) , 절일 때 소금 1/3T 올리브오일 2T 레몬즙 1T 알룰로스 1T 홀그레인 머스타드 2/3T 기호에 따라 딜 5g 플레인 요거트 원하는 양만큼 준비

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