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[헬스인사이드] 큰돈 들이지 않고 칼로리 태우는 6가지 / 머니투데이방송

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732 views 2 weeks ago #체중감량 #운동 #칼로리소모
목적과 원하는 바에 따라, 선택해야 할 운동이 달라지죠. 체중 감량을 목표로 한다면 칼로리 소모를 최대로 이끌어내는 운동을 선택해야 할 텐데요. 여러 운동 중에서도 단시간에 칼로리를 소모하고자 한다면, 바로 ‘이 운동’만한 것이 없습니다. 최근 미국 NBC ‘투데이’가 30분을 기준으로 각 운동별 칼로리 소모량을 비교해 공개했습니다. 칼로리 소모량을 수치화한 것이니, 논란의 여지는 없겠죠. 아나운서: 박은지 영상콘텐츠: 김예은 기사콘텐츠: 김종일 기획: 강인형 총괄: 정미경 제작: MTN 머니투데이방송 #체중감량 #칼로리소모 #운동 #헬스인사이드 #K디펜스 #W디펜스 #여의도튜브 *광고 및 비즈니스 문의 : shorts@mtn.co.kr ...more
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[헬스인사이드] 큰돈 들이지 않고 칼로리 태우는 6가지 / 머니투데이방송
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Apr 12025
목적과 원하는 바에 따라, 선택해야 할 운동이 달라지죠. 체중 감량을 목표로 한다면 칼로리 소모를 최대로 이끌어내는 운동을 선택해야 할 텐데요. 여러 운동 중에서도 단시간에 칼로리를 소모하고자 한다면, 바로 ‘이 운동’만한 것이 없습니다. 최근 미국 NBC ‘투데이’가 30분을 기준으로 각 운동별 칼로리 소모량을 비교해 공개했습니다. 칼로리 소모량을 수치화한 것이니, 논란의 여지는 없겠죠. 아나운서: 박은지 영상콘텐츠: 김예은 기사콘텐츠: 김종일 기획: 강인형 총괄: 정미경 제작: MTN 머니투데이방송 #체중감량 #칼로리소모 #운동 #헬스인사이드 #K디펜스 #W디펜스 #여의도튜브 *광고 및 비즈니스 문의 : shorts@mtn.co.kr

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