[육아특집] 우리아이에게 무엇을 먹여야 할까? 아이 발달에 좋은 음식 추천

[문화뉴스 MHN 이은비 기자] 첫 아이를 키우는 부모들의 걱정거리 중 하나는 바로 '식단'이다. 내 아이에게 좋은 음식만 먹이고 좋은 옷만 입히고 싶은 마음에 모든 부모님들의 머릿속은 걱정투성이다.사람은 음식을 통해 몸에 필요한 영양소를 제공받기 때문에 포근하고 사랑과 격려가 넘치는 환경에서 아기에게 적절한 에너지와 영양소를 제공하는 것은 매우 중요하다. 그러나 아기들마다 신체 구조, 성장 정도, 움직임 패턴 등이 다르기 때문에 아기에게 실제로 얼마만큼의 영양이 필요한지를 명확하게 규정하기는 어렵다. 영양학자들이 권장하는 수치는