[문화포털] 명절 음식으로 살쪘다면? ‘급찐급빠’ 운동영상 TOP 4

[문화뉴스 백현석 기자] 명절 음식으로 살쪘다! 급하게 살을 빼는데 유용한 콘텐츠가 뭐가 있을까? 문화포털에서 설 연휴 명절 음식으로 늘어난 체중을 감량하는 데 도움을 주는 영상 콘텐츠를 소개한다.추천 영상을 통해 건강을 지키며, 몸과 마음을 튼튼하게 채울 수 있는 2022년을 계획해 보자. 1. 4분이면 충분해요 다이어트에 있어 중요한 것은 칼로리 소모라고 한다. 서울시 중구체육회에서는 단 4분만 따라 해도 1시간의 칼로리 소모 효과를 낼 수 있는 효과적인 운동법을 소개한다