나만이 찾을 수 있는 행복의 비밀…‘나는 나와 놀아주기로 했다’

행복이란 무엇일까? 그리고 어디에서 찾을 수 있을까? 사람이라면 누구나 한번은 고민했을 이 질문에 대한 답을 알려주는 책이 출간됐다.의 저자 조선화는 한국통합심리상담연구소 대표이자 한국에니어그램교육연구소 전임교수로서, 20년 이상 통합예술심리상담사로 활동하고 있다. 작년 코로나19 확산 이후 내면의 불안으로 심리 상담을 하는 사례들이 더욱 많아진 것을 보며, 자신을 돌보는 방법을 알려주고자 책을 쓰게 되었다.이 책에는 내가 이미 가진 자존감, 가능성, 마음의 행복을 발견하기 위한 ‘나와 놀아주는 방법’들