[책 속 명문장] 미래를 바꾸는 유전자 지도의 비밀 『에이트 진(Eight Genes)』

[독서신문 전진호 기자] 우선 건강한 삶을 살려면 체질별로 내 몸에 맞는 음식을 선택하는 지혜가 필요하다. 육류의 경우도 체질별로 나에게 맞는 것이 닭고기인지 돼지고기인지 소고기인지, 기름이 있는 부위인지 살코기인지 살펴봐야 한다. 잡곡, 채소, 과일, 차는 물론 가볍게는 아로마 테라피부터 약재까지 체질별 특성을 파악하는 것은 건강과 행복으로 가는 지름길이다. 체질을 알고 삶에 적용할 때 더 건강하고 행복한 삶을 누리게 될 수 있다. 장기의 강약에 따라 구분되는 체질은 체형, 성격, 행동은 물론 그에 따른 직업과 직무 선택