힘든 외부 활동…홈트레이닝으로 관리한다면 ‘폴핏’ 홈트 기획전 챙기기

코로나19가 점차 확산되면서 우리의 일상 생활이 지장을 받고 있다. 대표적으로 야외 활동이나 운동 등에 제약이 생기면서 체중감량 혹은 다이어트 계획을 포기하는 경우도 늘어난 셈이다. 하지만 시간과 공간에 제약이 없는 홈트레이닝이 두각을 보이기 시작하면서 다시 운동을 실천하는 사람들이 증가하고 있다. 홈트레이닝은 빠르게 변화하는 시대에 알맞은 운동 방법이라고 할 수 있다. 인터넷이나 스마트폰을 통해 운동 방식이나 자세, 코어 단련법 등을 찾아볼 수 있게 된 것. 원하는 운동을 원하는 시간에 할 수 있는 장점까지 보유하고 있어 바쁜 현