[신간] 『행복의 공식, 최대한 쉽게 설명해 드립니다』

행복은 불현듯 찾아오는 것이 아니라 내가 만들어가는 것임을 이 책은 말한다. 저자는 “이 책을 다 읽고 난 다음 여러분의 뇌는 이전과는 다른 모습을 띠고 있을 것이다. 생각뿐만 아니라 감정도 이러한 변화를 일으킨다”며 “다시 말해서 올바른 연습을 통해 행복의 가능성을 높일 수 있다. 우리는 외국어를 습득하듯, 이 좋은 감정들에 대한 생물학적 본성을 훈련시킬 수 있다”고 말한다. 「행복은 제 발로 찾아오지 않는다」 「‘더 많이’가 아니라 ‘더 적게’가 바로 행복이다」 「인생을 핑크빛으로 만드는 비밀」 등의 챕터를 통해 저자는 일상에서