생활 속 면역력 관리법, 홍삼 섭취 도움

높은 습도로 에어컨의 제습이나 냉방을 하루 종일 켜두는 가정과 사무실이 많다. 본격적인 무더위가 시작되면 과도한 에어컨 사용을 주의해야 한다. 자동차나 좁은 사무실 등 밀폐된 공간에서 장시간 에어컨을 사용할 경우 실내외 온도 차로 면역력이 떨어지면서 몸에 이상이 생기는 냉방병에 걸릴 수 있기 때문이다.실내와 외부 온도가 5도 이상 차이날 때 발생하는 냉방병은 두통, 피로감, 근육통 오심, 어지러움, 집중력 저하 등의 증상을 유발한다. 또한 어깨, 팔다리가 무겁고 허리가 아프거나 복부팽만감, 소화불량, 복통, 설사 등의 위장 증상을