월경증후군, 갱년기 완화 '감마리놀렌산' 효능과 부작용은?

[문화뉴스 MHN 한진리 기자] 여성들이라면 호르몬의 변화로 인해 겪는 다양한 문제로 골머리를 앓은 경우가 많을 것이다. 생리통, 갱년기 증상 완화 등 여성 건강에 도움을 주는 감마리놀렌산에 대해 알아보자.달맞이꽃종자유라고도 불리는 감마리놀렌산은 오메가 6 지방산의 일종으로 보통 식물성 유지에서 발견되며 천연에서는 달맞이꽃이나 블랙커런트씨유, 보리지 오일 등에 함유되어 있다.감마리놀렌산은 따듯한 성질로 여성들의 생리통과 갱년기 증상완화, 폐경기 증후군, 피부상태 개선에 효과가 있다.남녀모두에게는 혈행개선, 혈중콜레스테롤 개선, 혈당