"셀럽들의 다이어트 비법" 레드비트즙 효능과 부작용은?

[문화뉴스 MHN 한진리 기자] 셀럽들은 단기간 체중 감량을 위해 디톡스 다이어트를 자주 한다. 레몬 디톡스, 해독주스 등 다양한 디톡스 방법 가운데 최근 '기적의 주스'라 불리는 레드비트즙이 각광 받고 있다. 레드비트는 '혈관 수리공'이라는 별명이 붙을 만큼 콜레스테롤 저하, 고혈압 완화, 혈액순환, 빈혈 예방 등에 상당한 효능이 있다. 또한 라이코펜이 풍부해 체내 활성산소를 제거하고 염증 완화와 디톡스 효과가 뛰어나 다이어트 음식으로 인기가 많고, 식이섬유가 풍부해 변비 증상 개선에도 효과가 좋다.이처럼 다양한 레드비트의 효능이