기온 낮아지는 겨울의 문턱 실내에서 하는 성장운동

기온이 급격하게 떨어지고 미세먼지가 다시 기승을 부리면서 성장기 아이들이 실내에서 할 수 있는 키크는운동이 인기를 끌고 있다.성장기에는 키성장이 최대한 이루어질 수 있도록 필요한 영양섭취와 성장력 향상을 위한 성장운동이 필수적으로 이루어져 하는데, 날씨와 미세먼지의 영향으로 실외에서 운동을 하기에는 어려움이 많을 수 밖에 없다. 겨울철에는 키크는 방법과 같은 검색어가 증가하는 것을 보더라도 성장운동은 날씨의 영향을 크게 받는다고 할 수 있다.더군다나 학교생활과 방과후 학습 등으로 운동 부족과 기초적인 체력이 떨어진 청소년들은 짧은