[리뷰] 평일엔 시간이 없다고? 『아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘』

[독서신문 서믿음 기자] 흔히 시간을 들여서 해야 할 일이 있을 때는 주말 시간을 활용하려고 한다. 물론 주말에만 할 수 있는 일이 있겠지만, 주된 이유는 주말은 좀 더 많은 시간을 활용할 수 있기 때문이라고 막연히 생각하는 경우가 대다수다. 그런데 정말 주말이 시간이 많고, 주말에 더 많은 일을 할 수 있을까? 유튜브에서 시간 관리 노하우를 전파하는 저자는 “아니다”라고 말한다. “시간이 넉넉하다는 기분이 들면 효율이 떨어진다. 자유 시간이 많다는 것은 오히려 더욱 많은 절제력이 필요하다”는 것. 저자는 “몸은 바쁠지라도 스트레스