성인 3명 중 1명은 고혈압…증상에 좋은 음식 소개

질병관리본부의 자료에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 3명 중 1명이 고혈압을 가지고 있고, 고혈압 유병자 수는 지속적으로 늘어날 것으로 전망됐다.이처럼 현대인에게 흔한 질환인 고혈압은 가족력, 흡연, 과도한 음주, 잘못된 식습관, 스트레스 등의 여러 이유로 발병한다. 대부분 특별한 증상이 없어 발병 사실을 인지하기 어렵지만, 경우에 따라 어지러움, 현기증, 이명, 시력저하 등의 증상이 나타나기도 하므로 고혈압 증상이 나타난다면 그 즉시 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋다.또한 고혈압은 단기간에 생기는 증상이 아니라 장기