밀크어트 홍보대사 오영주 추천, 따뜻한 티백밀크 한 잔

기온이 급격히 떨어지면서 본격적으로 겨울 추위가 시작됐다. 기온이 낮아지면 체온이 떨어져 면역력이 약해지기 쉽다. 이럴 때일수록 균형 잡힌 영양섭취, 충분한 수면, 간단한 스트레칭 등 올바른 생활습관을 가져야 한다. 이에 면역력을 강화와 기력 보충을 도와주는 식재료를 활용한, 음식 및 디저트를 찾는 이들이 많아지고 있다.전문가들은 면역체계를 강화시키는 데 효과적인 식품으로 우유를 꼽는다. 우유에는 향균 작용, 항바이러스 효능이 뛰어나고 면역세포를 활성화해주는 락토페린이 다량으로 함유되어 있고, 우리 몸의 기본 면역력을 담당하는 면역