스트레스 떠올리면 염증↑ 예민한 아토피 트러블 피부는 순한 바디워시로 자극 줄여야

스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적 또는 신체적 긴장 상태를 말한다. 스트레스가 오래 이어지면 심장병이나 고혈압처럼 신체적 질환이 나타나기도 하고 불면증, 신경증, 우울증 등 심리적 부적응을 겪기도 한다. 최근에는 예전에 있었던 스트레스를 생각하는 것이 스트레스를 더 키운다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 과거에 겪었던 스트레스를 안겨준 일을 생각하면 체내 염증이 발생한다는 것이다.미국 오하이오대학교 연구팀은 "스트레스는 심장 박동률이나 혈압, 코르티솔 호르몬의 수치 등 체내의 변화를 가져온다"며 "더불어 스