시간을 되돌리는 '젊음의 열매' 아로니아 효능, 부작용, 먹는법

[문화뉴스 MHN 한진리 기자] 봄이 다가오면서 나른한 피로감을 자주 느끼는 이들이라면 항산화 효과로 널리 알려진 '아로니아' 섭취를 고민해본 적이 있을 것이다. 일명 '왕의 열매'(King’s berry)로 불리는 아로니아는 장미목 장미과에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭으로, 원산지는 북아메리카 동부 지역이며 관상식물이자 식용 열매를 얻기 위한 용도로 재배된다.아로니아에 풍부하게 들어있는 안토시아닌 성분은 체내 노화를 앞당기는 주범인 활성산소를 제거해주어 노화 방지에 탁월한 효과가 있다.사과의 120배, 포도의 8배, 아사이베리