"보톡스 맞지 말고, 콜라겐 먹자!" 피부 탄력 올리는 콜라겐 효능, 먹는 방법, 부작용은?

[문화뉴스 MHN 한진리 기자] 겨울이 되면 건조해진 피부는 유수분 밸런스가 붕괴되어 탄력을 잃기 쉽다. 이는 콜라겐이 부족하기 때문인데, 콜라겐은 피부 탄력을 위한 필수 성분으로 잘 알려져있다.국내에서는 콜라겐을 피부 탄력 유지를 위한 성분으로 초점화 시키는 경향이 있지만, 사실 콜라겐은 전신에 걸쳐 꼭 필요한 성분이다. 콜라겐은 피부 진피층의 80~90%를 구성하고 있으며 잇몸을 이루는 대부분의 조직 및 뼈의 20%, 관절의 35%를 구성하는 등 우리 몸에서 주요한 역할을 담당한다.20대부터는 체내 콜라겐 함량이 줄어들기 시작해