피와이메이트, 명상을 통해 즐겁고 행복한 하루·매 순간 만들기 ‘한국벼락명상학’ 출간

출판사 피와이메이트에서 명상을 통해 즐겁고 행복한 하루를 매 순간 만들 수 있는 ‘한국벼락명상학’(박장용 지음)을 출간했다. 이 책은 소통에 제한이 생겨 답답한 코로나19 시대를 살아가고 있는 모든 사람들을 위해 내 안의 속사람과 언제 어디서든 소통을 하고 나 자신을 알아가는 시간을 가질 수 있도록 호흡법, 요가, 기공 등을 활용한 효과적인 명상법을 소개한다. ...