[보건복지부]더 건강한 일상을 위한 여러분의 건강실천을 보여주세요
더 건강한 일상을 위한 여러분의 건강실천을 보여주세요
- 개인의 면역력과 건강증진을 위한 코로나19 일상 속 건강생활 수칙 실천과 확산을 위한 SNS 인증 행사(3.25∼4.1) 진행 -
□ 보건복지부(장관 권덕철)와 한국건강증진개발원(원장 조인성)은 더 건강한 일상을 위한 코로나19 건강생활 수칙 배포와 사회관계망서비스(SNS) 인증행사를 진행한다.
□ 올해 2분기부터 고위험군과 고령자 등 일반 국민 대상 코로나19 예방접종이 예정된 가운데, 건강한 일상 회복을 위한 「코로나19, 건강생활 수칙」확산과 국민 관심을 높이기 위한 행사(이벤트) 이다.
○ 앞서 지난 1월 정부는 제5차 국민건강증진종합계획(HP2030, ’21~’30)을 발표하며 국민 소통 강화와 참여 확대 측면에서 ‘이달의 건강이슈’ 를 선정하고 집중 안내할 계획임을 밝힌 바 있다.
○ 올해 첫 번째 건강이슈는 코로나19 장기화로 신체활동 감소, 체중 증가, 마음건강 악화 등 국민 건강수준 악화가 우려되는 상황에서 건강한 생활습관의 중요성을 재환기할 필요성을 고려하여 ‘코로나19 일상속 건강생활수칙’으로 선정하였다.
□ 코로나19 건강생활 수칙은 국민들에게 정신적·신체적·사회적으로 건강한 생활을 독려하기 위해 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 행동 요령을 ‘영양관리, 신체활동, 정신건강, 질환예방’ 부분으로 나누어 제시한다.
① (영양관리) 영양 불균형을 초래할 수 있는 배달음식, 간편 음식, 탄산음료 섭취가 늘 수 있어 신선한 채소？과일 및 단백질 식품, 수분공급 등을 권장함
② (신체활동) 신체활동은 어디에서도 실천할 수 있고, 조금이라도 움직이는 것이 건강에 도움이 된다는 점을 강조하며, 오래 앉아 있지 말고 틈틈이 일어서서 움직이기 등을 권장함
③ (정신건강) 누구나 감염에 대한 불안감을 느낄 수 있으므로 공신력 있는 기관과 전문가가 제공하는 정보에 집중하는 것과 가족과 지인들과 소통하며 힘든 감정을 나눌 수 있도록 권장함
④ (질환예방) 코로나19로 인해 병원을 찾지 않는 만성질환 환자들의 건강이 문제가 될 수 있으므로 지속적인 건강관리와 약물 복용을 할 수 있도록 의사와 상담을 유지하며 응급상황에 미리 대처할 수 있도록 증상을 숙지하도록 권장함
<코로나19, 건강생활 수칙 “새로운 일상, 오늘도 건강하게”> * 보도자료 본문 내용 참조
□ 또한 「코로나19 극복 #이달의_건강플렉스 이벤트」는 3월 25일(목)부터 4월 1일(목)까지 7일간 한국건강증진개발원 사회관계망서비스(SNS, 인스타그램)*를 통해 확인과 참여가 가능하다.
* www.instagram.com/k_health_promotion
○ 이벤트 참여 방법은 「코로나19 건강생활 수칙」에 해당하는 건강생활 실천 모습을 사진이나 영상으로 찍어 개인 인스타그램 계정에 필수 해시태그*와 함께 인증하면 된다.
* (필수해시태그) #보건복지부, #한국건강증진개발원, #이달의건강플렉스 3개
- 총 100명을 추첨하여 소정의 상품을 제공할 계획이며, 추첨 결과는 4월 7일(수) 한국건강증진개발원 사회관계망서비스(SNS)에 게재할 예정이다.
<이벤트 참여 방법>
◇ (공모주제) 코로나19 건강생활 수칙, 생활 속 실천 인증하자
◇ (공모기간) ’21.3.25.(목) 00:00 ~ ’21.4.1.(목) 23:59
◇ (참여방법) 한국건강증진개발원 SNS채널(인스타그램) 내 이벤트 게시글 참조
□ 보건복지부 임인택 건강정책국장은 “마스크 착용, 손씻기, 거리 두기 등 기본 방역수칙을 준수하면서 동시에 건강증진을 위한 일상 속 건강한 생활습관을 숙지하여 건강을 관리하는 것도 매우 중요하다”라고 하면서, “이러한 건강 수칙이 생활속 실천까지 이어지게 하는 다양한 지원책도 마련하겠다”고 말했다.
○ 더불어 ‘코로나19, 건강생활 수칙’ 실천을 통해 국민의 면역력을 증진시키며 국민들에게 활력 넘치는 건강한 일상에 조금이나마 도움을 드리는 계기가 되기를 바란다”고 강조했다.
<붙임> 1. 코로나19, 건강생활 수칙
2. 국민 참여 SNS 이벤트 홍보물
[자료제공 :
(www.korea.kr)]
